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酵素ダイエットにプラスして運動も行うと、ダイエット効果が上がるでしょう。運動というとなかなか辛そうですが、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。筋肉が減ってしまわないように少しずつ身体を動かすようにしていきましょう。軽めの運動を行うと、理想の体型に近づくことができます。とはいえ、激しい運動は体に…

ソバカス

私もソバカスがあります。気になりだしたのは高校生の時で一度気になりだしたらそこばかりに目がいっちゃいます。ファンデーションやコンシーラーで消そうとしても結局落ちてしまうしとにかく厚塗りに見えてしまっていやでした。化粧品店で相談することも多々ありました。ソバカスは遺伝的なものもあるらしくそれだけはどう…

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